Séjour VIVANTES de janvier

Les séquences de ce séjour sont construites autour du thème “Rencontrer son énergie, accueillir ses désirs”. 

Nous l'avons choisie car prendre soin de soi selon VIVANTES, ce n’est pas se conformer ou performer : c’est se reconnecter à son rythme, son désir, son corps, ses élans.

Autrement dit, comprendre ce que l'on veut vraiment.

Prendre le temps de s’écouter et de s’explorer autrement, s’autoriser à être soi et apprendre ensemble dans un cadre ouvert et bienveillant.

Le début d'année est une période particulièrement propice  pour prendre ce temps pour soi, et faire ce cheminement entourée de femmes qui ont la même envie.

Ce séjour est un espace où l’on ne cherche pas à être parfaite, mais présente à soi, vivante 🌷

 

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Programme

Ci-dessous le déroulé du séjour, même si nous ne dévoilons pas tout !
Vendredi 
S’ouvrir et accueillir

17h
Alice au pays des Vivantes
Nous vous donnons rendez-vous à La Tourelle pour le début du séjour !

18h
Cercle d’ouverture par Mlle Lenormand
Présentations mutuelles et Arcanes majeurs

20h
Festin de l’Olympe
Dîner-conversation animé par Emma

22h
Bonne Nyx 
Le rituel de Nathalie pour tomber dans les bras de Morphée.

Samedi 
Explorer et rencontrer

8h30
Digne d'un personnage de Jane Austen…
Marche introspective en bord de mer avec Nathalie.

9h
Breakfast at la Tourelle

10h30
Marie Curie 2.0
Atelier d’exploration émotionnelle et relationnelle guidé par Agathe.

12h30
Déjeuner.

14h
Mandala day
Atelier mêlant créativité et exploration de l’inconscient animé par Agathe.

18h
Femmes, je vous aime
Exercice d’admiration de femmes artistes proposé par Emma.

20h
Girls just want to have fun
To stay alive... La boum de VIVANTES !

Dimanche
Prendre un nouvel élan

9h
Si Mulan avait une Morning Routine 
D’inspiration tai chi et qi qong par Nathalie.

9h30
La fille cachée de Jane Fonda et Véronique et Davina 
Réveil musculaire en musique par Agathe.

10h30
Frida, Niki, Joan et les autres 
Atelier créatif animé par Emma.

12h30
Brunch o'clock

14h
Cercle de clôture.
Méditation de gratitude.

Une petite surprise avant de vous laisser partir...


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